نوشته هایی با برچسب "کاهش وزن"

نسخه‌ای جدید برای چربی‌سوزی موضعی

نسخه‌ای جدید برای چربی‌سوزی موضعی

بهترین روش چربی سوزی موضعی   اگر شما هم جز آن دسته افرادی هستید که بلافاصله بعد از مراجعه به پزشک ورزشی یا مربی‌تان از عدم تناسب شکم و پهلوها یا پاهای پرحجم و یا بازوهای شل شده گله می‌کنید و از او می خواهید تنها در صدد رفع این مشکلات به شما کمک کند، […]

بدنسازی طبیعی و اصولی که باید رعایت شود

بدنسازی طبیعی و اصولی که باید رعایت شود

بدنسازی طبیعی و اصولی که باید رعایت شود   جملاتی نظیر میخواهم ۱۰ کیلو در مدت ۳ هفته حجیم شوم یا اینکه ۳۰ کیلو در ماه لاغر شوم   مطمئناً بارها جملاتی تکراری و بیهوده از افراد مختلفی را شنیده اید که می خواهند در مدت زمانی کوتاهی مدارج ترقی را پشت سر بگذارند و […]

دلایل توقف کاهش وزن

دلایل توقف کاهش وزن

دلایل توقف کاهش وزن   نویسنده: خانم لیلا شمس نیا مربی بدنسازی      ۱-رژیم های نادرست و غیرعلمی در ابتداجالب به نظر می رسند ولی در ادامه چنین رژیم های نا متعادلی باعث کاهش متابولیسم بدن ودر نتیجه شکست شما در کاهش وزن می شود در واقع رژیم های کم کالری وغلط باعث می […]

نکاتی در مورد چربی سوز و بهترین چربی سوزها

نکاتی در مورد چربی سوز و بهترین چربی سوزها

نکاتی در مورد چربی سوز و بهترین چربی سوزها آیا چربی سوز می توانند منجر به کاهش وزن شوند؟ اگر می خواهید که خیلی سریع کاهش وزن داشته باشی، چربی سوز ، امروزه گزینه ی رایجی در این زمینه می باشند. بر اساس نظر کارشناسان، چربی سوز قرص هایی نیستند که پشت میز بنشینید و […]